54 人点赞 2019-12-02
吃橘子并不能治好口腔溃疡,反而会导致口腔溃疡加重,这是因为橘子中含有的营养成分对身体会造成一些负面的影响。橘子的营养也是很丰富的,但是也需要控制在身体可以消除负...
秋天,是一年中的四季之一。在我国,传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋天的起点。进入秋天后,降雨、湿度等趋于下降或减少,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
到了秋天人们在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护,酸类食物可以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。秋天应忌暴饮暴食,由于秋天气候宜人,食物丰富,人们往往进食过多,摄入过多热量过剩,会转化成脂肪堆积,导致发胖。同时也应忌辛辣生冷的食物,忌吃油腻、煎炸的食物,忌吃过燥的食物。忌吃水生植物。可以多吃蔬菜,如芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜、莲藕等以及进行合理的有氧运动。本专题提供秋天的注意事项、秋天如何保养等秋天相关内容。