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【 失眠 】是什么意思简介

失眠,是指入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,出现记忆力、注意力下降等,是一种常见病症。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。继发性失眠是由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等原因引起的失眠,与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等有关。原发性失眠通常缺少明确病因,在排除可能引起失眠的病因后仍遗留的心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠。失眠患者一般表现为睡眠过程的障碍、日间认知功能障碍、大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱、短期内体重减低、免疫功能减低和内分泌功能紊乱等症状。本专题提供失眠是什么原因造成的、失眠了怎样尽快入睡等失眠相关内容。

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失眠喝什么汤好?睡不着喝什么汤好?[图]
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失眠喝什么花茶好?失眠多梦喝什么花茶?[图]
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吃桂圆能治失眠吗?吃桂圆对睡觉好吗?[多图]
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74 人点赞 2019-12-07
吃桂圆对睡眠有帮助,对于部分失眠患者有较好的疗效,桂圆具有益心脾、补气血、镇定安神的效果,心脾两虚导致的失眠症状,用桂圆可以治疗,睡前吃几粒桂圆能够帮助睡眠,因...
卧室可以放栀子花吗?卧室放栀子花好吗?[多图]
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82 人点赞 2019-12-07
百合在大多数人的心目中是一种美好、纯洁、高雅的美丽花朵形象,但其实,百合不仅只是花瓶中一朵娇艳欲滴的花,它有一些品种还可以食用,并且营养价值极高,不仅其花瓣可以...
莲子心能治失眠吗?喝莲心茶可以治疗失眠吗?[多图]
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49 人点赞 2019-12-07
失眠是现在的一种常见病,多发于压力过大的人群和老年人,失眠会给患者带来极大的痛苦,甚至是引发一些精神疾病。吃一些缓解失眠的药物会产生依赖性,不过生活中有很多食物...
30个小时没睡觉会怎么样?30个小时不睡觉有什么后果?[多图]
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338 人点赞 2019-12-07
最近特别喜欢打游戏,一打就是一整天,晚上有时候还会熬夜到两三点,白天早上起来就又开始玩了,只睡了几个小时。我听我朋友说他玩游戏有30个小时没睡觉了,我觉得人的身...
喝茶后为什么睡不着?喝茶后睡不着怎么办?[多图]
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睡眠不规律其实要因人而异,有些人会因睡眠不规律而深受困扰,而有的人则不会因睡眠不规律而不适,实际上睡眠不规律能带来危害的,通常是一些不规律熬夜,睡觉的时候睡的昏...
睡眠不规律会胖吗?睡眠不规律怎么调理?[多图]
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37 人点赞 2019-12-07
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睡眠不规律的人通常也没有提前规划和计算时间的习惯,人体每天至少要睡七八个小时的时间,而睡眠不规律者容易有时睡的过多有时睡得过少,其实这样比每天熬夜晚起的人还容易...
睡眠不足想吐怎么办?睡眠不足恶心想吐缓解方法[多图]
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睡眠不足很困怎么办?睡眠不足难受怎么回事?[多图]
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失眠补充什么维生素?失眠吃什么食物?[图]
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42 人点赞 2019-12-02
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强迫症会引起失眠吗?失眠是强迫症导致的吗?[多图]
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失眠有哪些症状?失眠有哪些原因?[多图]
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失眠健忘症要怎么治疗?失眠健忘怎么办?[多图]
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失眠不仅会导致人们晚上睡不着,还会导致白天没有精神,严重影响人们的工作和生活。而长期失眠导致脑部系统出现异常,产生神经衰弱、健忘等症状,给身体带来很大的伤害,那...
失眠健忘症要注意什么?失眠健忘症有哪些生活禁忌?[多图]
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39 人点赞 2019-12-02
健忘症是现代社会人们常患的一种病症,主要表现为做事丢三落四、晚上失眠多梦白天精神不振等,严重影响了人们正常的工作和生活,那患有失眠健忘症的人们需要注意什么呢?1...
喝茶为什么睡不着觉?为什么喝茶睡不着觉?[图]
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52 人点赞 2019-12-02
茶是非常受人们欢迎的饮料,很多人平时都十分喜欢喝茶,但是很多人都表示自己喝了茶之后往往就会出现睡不着的情况,尤其是晚上临睡前,人们喝了茶之后就非常容易导致出现失...
怎么预防失眠?如何改善睡眠质量?[多图]
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越来越多的中老年人出现失眠的症状,失眠不仅影响自己的精神状态,而且会使得体内激素紊乱,器官和皮肤老化更严重,而且更容易引发各种疾病,那么,如果才能改善睡眠治疗,...
百合病是什么病?百合病怎样治疗最好?[多图]
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很多人都有失眠或是便秘的困扰,这些问题有可能是自律神经失调所引起!有位50多岁女子,就常有失眠与便秘的问题,而且只要有点小感冒,她就觉得胸闷喘不过气,西医诊断她...
失眠头疼怎么办?要怎么预防失眠?[图]
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33 人点赞 2019-12-02
很多人在失眠后第二天会出现头疼头晕的症状,注意力难以集中,影响正常的工作和学习。失眠还会导致大脑氧气不足,易引发健忘等症状。那出现失眠头疼要怎么办呢?1、解决办...
日常小病怎么治疗?日常小病治疗土方介绍[图]
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41 人点赞 2019-12-02
每个人多少都会生点病,可是平时只是一些小毛病,去医院太麻烦,不治疗身体有不舒服,像是失眠、头疼这样的问题时常困扰着我们,长久下去可能会引起大毛病,下面就为大家介...
用中医怎么治失眠?中医治失眠效果好吗?[图]
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30 人点赞 2019-12-02
现代社会生活压力大,很多上班族会经常出现一些失眠症状,但是失眠之后又没有什么特别好的办法解决,很多人觉得没必要就医用药,所以一直就拖着。也有人会选择用中医的办法...
怎么帮助睡眠?晚上失眠怎么办?[图]
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34 人点赞 2019-12-02
睡眠对人的身体状况影响是很大的,很多人可能经常会出现失眠的情况,长期失眠的人脸色也会变得很差,体质也会下降,甚至是影响到第二天的学习与工作,长期这样下去对身体伤...
神经衰弱喝什么茶好?神经衰弱喝什么好?[图]
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86 人点赞 2019-12-02
现如今由于生活忙碌,很多人都患有神经衰弱的症状,这对健康有极大的影响,长期如此更容易诱发各种疾病。其实生活中也可以通过饮食来进行料理的,有很多茶对神经衰弱症状就...
失眠的主要原因是什么?失眠的中医治疗方法[图]
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23 人点赞 2019-12-02
现代社会生活节奏快,很多上班族都经常性的失眠,失眠不仅仅会影响工作生活质量,最关键的是会影响身体质量,年轻人的身体越来越差,所以失眠需要引起我们足够的重视。那么...
吃什么能治疗失眠?经常失眠吃什么好?[图]
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29 人点赞 2019-12-02
失眠已经成为现在很普遍的一种问题了,不管是老年人还是年轻人,甚至是小孩子,都有可能会出现失眠的情况,经常失眠对我们的身体健康有很大的危害,所以,当出现失眠症状时...
心神不宁失眠怎么办?心神不宁有什么缓解方法?[图]
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74 人点赞 2019-12-02
生活中很多人经常出现心神不宁的情况,而晚上心神不宁还会导致失眠等症状的出现,影响人们白天的工作和学习,那心神不宁失眠有什么缓解方法呢?1、缓解方法(1)保持良好...
睡眠不好如何食补?睡眠不好吃什么好?[图]
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睡眠不好确实是一件很然人心烦的事情,本来白天工作已经很累了,但是晚上就是睡不好,容易惊醒,还容易做梦,每天早上起来精神都不太好,其实出现这样的情况要及时调理,不...
晚上睡不着怎么办?晚上失眠睡不着怎么解决?[图]
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29 人点赞 2019-12-02
白天的时候工作学习都比较累了,晚上本来应该是补充精力睡觉的时候,可是偏偏睡不着觉,失眠睡不着会影响到第二天的精神,人也会加速衰老,该如何解决失眠睡不着的问题呢?...
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33 人点赞 2019-12-02
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40 人点赞 2019-12-02
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安眠药不能和什么一起吃?安眠药不能与什么同食?[图]
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如果睡眠不足会导致人们白天没有精神,食不甘味,长期以往会对身体造成极大的伤害,而且长期以来还会造成失眠、健忘等症状。那睡眠不足要怎么调理呢?1、缓解方法(1)生...
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晚上睡不着或者睡眠质量不高不仅会让人没有精神,影响正常的工作和学习,而且长期以来还会导致一些疾病的产生。所以如果有睡眠障碍症需要及时治疗,那具体治疗方法有哪些呢...
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春困秋乏是大家感受比较明显的,而实际上除了天气会让人想要睡觉外,饮食方面同样也可能出现这种情况。日常中一些常见的食物吃了之后就有可能引起睡意,当然具体情况还是要...
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合欢花具有很高的观赏价值,而且寓意也非常好,合欢值得是夫妻之间恩爱在一起欢欢乐乐,合欢花的花朵并不是常见的片状花瓣,花瓣属于丝状的,颜色艳丽,看起来非常美丽,不...
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