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面对心理性失眠带来的痛苦，一些有效的治疗方法变得尤为必要。大体上失眠的治疗需要从心理疗法和物理疗法两方面出发，那么比较有效的方法有哪些呢？1、认知治疗认知治疗的...
失眠，是指入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，出现记忆力、注意力下降等，是一种常见病症。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。继发性失眠是由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等原因引起的失眠，与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等有关。原发性失眠通常缺少明确病因，在排除可能引起失眠的病因后仍遗留的心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠。失眠患者一般表现为睡眠过程的障碍、日间认知功能障碍、大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱、短期内体重减低、免疫功能减低和内分泌功能紊乱等症状。本专题提供失眠是什么原因造成的、失眠了怎样尽快入睡等失眠相关内容。
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