44 人点赞 2018-12-18
人体湿气过重,会对健康带来许多不利的影响,特别是在冬季,如果体内湿气过重,很容易导致关节疼痛、免疫力降低、排泄异常等不适病症,对健康的危害非常巨大,还容易诱发一...
祛湿是指祛除湿邪。身体有湿气的患者,有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉等表现,部分患者还会经常出现拉肚子,脸上比较容易出油,可以通过口服祛湿的中药治疗。也可以采用中医外治的疗法祛除湿气,比如通过艾灸,艾灸可以散寒祛湿,能够治疗因为湿气重所导致的各种症状。也可以通过针灸等疗法祛除湿气,患者可以根据自己的症状,选择合适的疗法治疗。运动出汗也可以有效地祛湿,跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等流汗的运动,都有助活化气血循环,增加水分代谢,加速湿气排出体外。本专题提供祛湿的正确方法、祛湿的食物有哪些等祛湿相关内容。