68 人点赞 2018-12-11
在天气热的夏季，是比较适合吃一些凉拌菜的，可以用一些常见的蔬菜做凉拌菜，比较开胃可口，吃起来味道很不错，夏季的时候凉拌菜有很多选择，有些人不知道怎么做，也不知道...
土豆即马铃薯，属茄科，一年生草本植物，块茎可以食用，是仅次于小麦、稻谷和玉米的全球第四大重要的粮食作物。
土豆块茎含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是土豆维生素含量是所有粮食作物中最全的。心脏功能不好、高血压、高血脂等患者可适当多吃一些土豆，对心血管健康有好处，并且土豆最好蒸着吃，更容易被消化分解，有助于减轻胃肠负担。土豆不仅营养价值高，而且还有较广泛的药用价值，能够预防中风，减肥，养胃，通便等。本专题提供土豆怎么做好吃、土豆的营养价值等土豆相关内容。
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