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罗非鱼是一种市场上比较常见的鱼类，罗非鱼的营养价值很高，常吃罗非鱼可以保护视力，益智，还能延长寿命。你知道罗非鱼有什么营养价值？罗非鱼有什么功效吗？今天，就来跟...
肉食，汉语词汇，拼音ròu shí，是指以肉为食，也指肉类食品。偏爱食肉 ，不喜素食被称为肉食主义。
肉食以颜色的有无及深浅可分为三大类：色泽鲜红或暗红（猪肉、牛肉、羊肉）、肉色嫩白（鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉）、几乎无色（蛤肉、牡蛎与蟹肉）。营养学家认为肉色嫩白类以及几乎无色类更有利于人体保健。吃肉能为人体提供充足的能量，满足人体能量的需要，维持人体的健康具有重要的作用，但是肉食过量，容易得关节炎、胆结石、年痴呆症、骨质疏松症、直肠癌等疾病，因此吃肉也应适量。本专题提供减肥期间如何吃肉、肉食主义者要注意哪些等肉食相关内容。
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