【午觉】_关于午觉的相关知识文章

含【午觉】标签相关知识文章

睡午觉会长胖吗？中午午睡会不会胖？[多图]
212 人点赞 2019-12-08

睡眠和一个人的整个精神面貌和身体状况都是有很大的联系的，除了每天晚上长时间的失眠以外，很多人都有睡午觉的习惯，特别是现在正值夏季，很多人如果中午不睡午觉的话可能...

戴隐形眼镜可以游泳吗？戴隐形眼镜可以睡午觉吗？[多图]
96 人点赞 2019-12-02

戴隐形眼镜为近视人群提供了便利，还有提亮眼神，美化个人的作用，让你看起来美美的，可是戴隐形眼镜沾水就不好了哦！这样极易引发细菌感染，如果隐形眼镜的质量比较差，对...

哪些食物吃了会失眠？失眠不能吃什么食物？[图]
33 人点赞 2019-12-02

失眠在我们的生活中属于比较常见的情况，不少人都深受失眠的困扰，然而很多人都以为失眠都是因为精神方面有压力等所造成的，但其实我们平时所吃的一些食物也是会造成失眠的...

睡午觉起来头疼是怎么回事？午睡头疼怎么回事？[图]
40 人点赞 2019-12-02

很多人都有睡午觉的习惯，这样可以是下午拥有充足的经历去学习、工作，但是很多人睡午觉的方式不当，就会出现头疼的症状，这不仅是不适症状的影响，而且由于午睡方式不当，...

午觉睡不着什么原因？为什么睡午觉睡不着？[图]
46 人点赞 2019-12-02

中午睡觉是很多人的生活习惯，这是为了保证下午有更好的工作状态，但是有时候中午根本就睡不着，午睡的效果大打折扣，导致下午的精神状态也不好，这是什么原因导致的呢？下...

睡午觉有什么好处？睡午觉有好处吗？[图]
46 人点赞 2019-12-02

午睡是很多人的生活习惯，可以消除早上学习、生活、工作带来的疲劳，使下午的工作、学习状态恢复到最佳水平，可以为人体带来很多其他的好处，但是午睡也有很多需要注意的地...

午觉睡多久最健康？午觉睡多长时间最好？[图]
47 人点赞 2019-12-02

中午睡觉是很多人的生活习惯，但是午睡也是有很多需要注意的地方的，很多人午睡的方式不正确，睡眠时间不当，这就会对健康造成不利影响，其实很多人都不了解午睡到底要睡多...

吃什么可以预防失眠？预防失眠吃什么食物？[图]
41 人点赞 2019-12-02

失眠是很多人都存在有的一种症状，而这种症状对于我们的日常生活和身体健康是非常有影响的，所以许多人就希望能够从饮食等方面下手预防失眠，那么吃什么可以预防失眠？预防...

如何选择午餐？午餐怎么吃下午不会犯困？[图]
30 人点赞 2019-12-02

通常吃过早餐之后人们过几个小时就是会饿的，这个时候许多人就需要吃午餐，然而多于午餐很多人都不知道该吃些什么好，其中大多数人都不知道怎么吃午餐才既美味又营养，那么...

午休时间最好是多长时间？午休睡多久最合适？[图]
105 人点赞 2019-11-29

很多人到了中午的时候就会有困意，于是不少人就会选择睡午觉，但是睡午觉的时长大多数人都不相同，有的人会只睡半个小时，而有的人则睡上一两个小时。那么午休时间最好是多...

春困吃什么食物？缓解春困的食谱[图]
55 人点赞 2019-11-29

许多人在春天的时候都是会出现春困的现象的，而春困的症状是非常影响人们的正常生活的，所以许多人就希望能够通过一些方法来缓解春困的症状，例如吃一些缓解春困的食物。那...

改善睡眠的方法有哪些？怎样改善睡眠？[图]
53 人点赞 2019-11-28

很多人平时睡觉的睡眠质量都很不好，不少人往往都会有容易醒，入睡难等症状，而睡眠不好对我们的身体和日常生活是有一定的影响的，所以许多人都希望能够找到改善睡眠的方法...

什么枕头好？什么样的枕头好用？[图]
55 人点赞 2019-11-28

很多人在睡觉的时候都是喜欢枕着枕头睡觉的，而不同的枕头其带来的睡觉效果以及健康影响也是不同的，所以人们为了自己的睡眠质量和身体健康着想往往也会十分注意枕头的挑选...

如何改善失眠？改善失眠的方法[图]
37 人点赞 2019-11-28

在我们的生活中，很多人都是非常容易出现失眠的症状的，而众所周知，失眠不仅会对我们的睡眠质量产生影响，还会给我们的身体健康带来一些不利的症状，所以人们大多都会找一...

吃饱就睡有什么坏处？吃饱就睡觉坏处[图]
82 人点赞 2019-11-28

秋冬季节由于天气比较寒冷，所以我们在睡觉之后就会不太想起床，再一个就是昼长夜短，也会导致人们开始嗜睡，特别是很多上班族可能在中午的时候吃完饭就回想睡觉，这种生活...

哈欠打个不停是怎么回事？哈欠连天是什么原因？[图]
130 人点赞 2019-11-28

很多人在生活中都会出现打哈欠的状况，并且不少人一打起哈欠就好像停不下来，这就让许多人都感到十分好奇，不明白为什么自己会出现哈欠连天的状况，那么哈欠打个不停是怎么...

想打哈欠打不出怎么办？想打哈欠打不出什么原因？[图]
47 人点赞 2019-11-28

打哈欠是我们日常生活中非常普遍的事情，例如在犯困的时候人们就总是会不住地打哈欠，甚至是停都停不下来，然而有的时候人们却是想打哈欠却打不出，那么想打哈欠打不出怎么...

中午睡觉可以戴美瞳吗？戴着美瞳可以睡午觉吗？[图]
80 人点赞 2019-11-26

睡午觉对人是很好的，特别是在夏季的时候，夏季的时候本来白天的时间就比较长，而容易犯困，午睡能帮助人恢复精神，但是经常戴隐形眼镜或者是美瞳的人可能会问睡午觉要不要...

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗？冬天宝宝睡午觉穿多少衣服？[图]
216 人点赞 2019-11-26

平时很多人都习惯了睡午觉，一些妈妈们也会让自己的孩子养成睡午觉的习惯，睡午觉对人体是有好处的，小孩子睡午觉也很好，但是到了冬季宝宝睡午觉就有很多要注意的地方，那...

午睡怎么睡提神？午睡的正确方法是什么？[图]
52 人点赞 2019-11-26

中午的时候，很多人都有午睡的习惯，中午午睡可以提神，好处有很多，但是午睡要掌握正确时间和方法，以免对身体造成不良的影响，午睡的时间不宜过长，不然反而会没有精神了...

晚上睡不着白天睡不醒怎么办？晚上精神好白天想睡觉怎么办？[图]
61 人点赞 2019-11-25

现在很多人的状态就是白天的还是好像总是没有精神，而且总是想睡觉，但是在晚上的时候精神就特别好，而且总是会睡不着，很多人不知道自己为什么会这样，其实这样对身体是很...

吃午餐的误区有哪些？常见的吃午餐的误区[图]
31 人点赞 2019-11-25

很多上班族对于午餐是比较随便的，吃饱就行，然后继续工作，有些甚至忙的没什么时间吃午餐了，午餐对人体来说也是很重要的，保证了下午的精力，不过吃午餐也有一些需要注意...

孩子不睡午觉怎么办？孩子为什么不睡午觉？[图]
33 人点赞 2019-11-25

午睡不仅对孩子的身体成长有帮助，而且对孩子的精神回府也有很大的帮助，孩子在上午的时候活跃的精神到了下午也会有所疲惫，所以孩子必须要通过午睡来修复精神保证下午的时...

上班族应该怎么睡午觉？白领午觉怎么睡健康？[图]
66 人点赞 2019-11-24

很多上班族因为时间和环境的关系，中午的时候往往不能赶回家中去睡午觉，这个时候大多数人都只能在办公室的桌子上趴一会儿就当睡午觉了，但是这样的做法据说对健康是无益的...

上班族怎么正确睡午觉？怎么正确的在公司睡午觉？[图]
102 人点赞 2019-11-24

对于上班族来说，睡午觉有很多的好处，一般下午的时候有许多工作需要进行，如果精神状态不好会影响到工作效率，午觉能够补充精力，但是一些不正确的睡午觉的方式会越睡越困...

睡完午觉为什么会头疼？如何缓解睡午觉后头疼症状？[图]
66 人点赞 2019-11-24

很多人都有睡午觉的习惯，也有些人只是偶尔睡下午觉，睡午觉能够补充人体的精力，下午会更加有精力，但是有些人睡完午觉不仅没觉得神清气爽，反而感到头疼，很不舒服，那么...

秋天老是犯困怎么办？怎样缓解秋乏？[图]
46 人点赞 2019-11-24

很多人平时在晚上没有休息好的时候就会犯困，特别是在春季和秋季的时候，好像晚上睡好了，但是白天还是会犯困，在工作或者学习的时候犯困确实是很难受的，而且工作效率也非...

宝宝不睡午觉怎么办？宝宝睡午觉有哪些好处和坏处？[图]
40 人点赞 2019-11-24

很多人其实都有睡午觉的习惯，不管是大人还是小孩睡午觉其实都是很有必要的，而且睡午觉的讲究还很多，不一定要睡很长时间，有一些妈妈会培养宝宝睡午觉的习惯，但是有一些...

工人在沟里睡午觉，当日最低气温2度[多图]
41 人点赞 2019-11-22

很多人都认为体力劳动的待遇很好，甚至超过了许多白领一族，但如果让坐办公室的你和他们换工作，你也肯定是不愿意的，因为体力劳动很辛苦、很累。近日有网友在贵州拍到一群...

可以不睡午觉吗？睡午觉有什么好处？[多图]
131 人点赞 2019-11-22

我是一个没有睡午觉习惯的人，平时晚上睡好，白天不需要睡午觉，下午偶尔有点困，但是也还好，可是身边有很多人都会睡午觉，我不睡午觉他们倒是觉得我有些奇怪了，可是我确...

上班族怎么正确睡午觉？怎么正确的在公司睡午觉？[图]
63 人点赞 2018-12-18

对于上班族来说，睡午觉有很多的好处，一般下午的时候有许多工作需要进行，如果精神状态不好会影响到工作效率，午觉能够补充精力，但是一些不正确的睡午觉的方式会越睡越困...

睡完午觉为什么会头疼？如何缓解睡午觉后头疼症状？[图]
76 人点赞 2018-12-18

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宝宝不睡午觉怎么办？宝宝睡午觉有哪些好处和坏处？[图]
50 人点赞 2018-12-18

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52 人点赞 2018-12-18

我是一个没有睡午觉习惯的人，平时晚上睡好，白天不需要睡午觉，下午偶尔有点困，但是也还好，可是身边有很多人都会睡午觉，我不睡午觉他们倒是觉得我有些奇怪了，可是我确...

为什么下午这么困？下午想睡觉怎么办？[多图]
105 人点赞 2018-12-14

到了下午，仿佛时间都被拉长了许多，时间开始有些混沌不清，尤其是到了阴天，天色暗淡的时候，人会格外的困，上班族最怕就是下午三四点的时候那种精神萎靡的时间段，为什么...

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