各位患者及家属朋友：
为保障广大患者在节假日也能得到方便、优质、快捷的医疗服务，保定东大肛肠医院实行全年“无假日医院”制度。
２０２３年“中秋·国庆”假期（９月２９日－１０月６日）我院门诊正常接诊，手术正常开展，各项检查正常进行，医务人员全员在岗，全力满足假日期间市民群众的就医需求，切实做好假期医疗服务！
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没有时间看病的患者朋友
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就诊须知
＊ 医院地址：保定市竞秀区复兴中路２２７７号（保定体校对面）
＊ 预约方式：
电话咨询预约：
－０３１２－５９９０１１３（肛肠）
－０３１２－５０２９０２２（胃肠）
关注微信公众号“保定东大肛肠医院”订阅号“保定东大肛肠医院名医在线”，点击“阅读原文”即可进入咨询预约通道；
＊ 特别提醒：
①节假日是我院的就诊高峰期，就诊患者请妥善安排预约就诊时间，错峰就诊；
②网络预约患者，不用排队，优先就诊。
HIIT运动强度是不一样的，根据强度高低，训练的时间也不同，通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪，不需要进行太长时间，况且HIIT太累人，也无法持续较长时间。
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