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喝酒对胃有什么伤害?喝酒对胃的伤害有多大?[图]

大众健康网 2019-11-29 16:55 喝酒养胃肠胃白酒

经常听到有人说喝酒伤胃,但是还是有很多人每天都会喝酒,酒是我们平时经常会喝到的一种饮品,有部分人每一餐都要喝酒,适量喝酒对身体影响不大,但是喝酒太多的话对胃就有伤害了,那喝酒对胃有什么伤害?喝酒对胃的伤害有多大?

喝酒对胃有什么伤害?喝酒对胃的伤害有多大?(1)

1、损伤胃黏膜

空腹喝酒会使酒精较快的被胃壁吸收,随着血液散播到人体各器官中,而这时胃液分泌增加,胃液算度也增高了,胃中没有任何东西供胃液消化,胃酸和酒精一起刺激胃黏膜,酒性愈烈,对胃的伤害就越大。

2、引起胃炎

酒精对人的胃会产生严重损害,当胃内酒精浓度占10%时,可刺激胃酸分泌;胃内酒精浓度达到20%以上时,就会使胃酸分泌和胃的活动受到抑制;若胃内酒精浓度达到40%时,就会严重刺激胃黏膜,发生急性酒精胃炎。如果饮酒成为了习惯,胃黏膜就会不断受到酒精刺激而发炎,因此导致慢性胃炎和十二指肠溃疡发生。

3、引起反流性食管炎

人的胃有两扇门,入口叫贲门,出口叫幽门。贲门的作用是允许食物从食管进入胃,同时阻止食物和胃液返流到食管,贲门的这一功能主要依赖贲门括约肌来完成,一旦贲门括约肌松弛了,贲门这一定向功能就会丧失,胃液和进入胃中的食物会返流到食管,这种现象便被称为反流性食管炎。长期大量饮酒可降低食管下括约肌张力,还可刺激胃酸分泌,因此长期大量饮酒后引起的剧烈呕吐可以加重食管的损伤,增加反流性食管炎的发病率。

4、引起胃癌

饮酒是引起恶性肿瘤,即癌症的重要原因。

1.长期大量饮酒,损伤胃黏膜,造成胃酸缺乏,细菌得以繁殖,从而促进了致癌物亚硝酸胺类的合成,从而导致胃癌发生。

2.某些食物含有致癌物,本来不能被人体吸收而是通过大便排出体外,而酒精却是这些致癌物的良好溶剂,促进了某些致癌物的吸收,而导致胃癌发生。

3.酒精可以抑制人体免疫功能,造成对肿瘤的监督功能下降,而且酒精进入人体内可导致某些致癌物质的活化。

5、患维生素缺乏症

肠胃患病,会影响维生素的吸收,因此,经常喝酒者常会患维生素缺乏症,如脚气病,坏血病,神经炎等,同时对传染病的抵抗力也会降低。由于胃黏膜消化吸收能力的障碍和营养缺乏,人体日益消瘦,出现贫血现象,为许多慢性病发生创造了条件。

6、怎么样提高酒量

1、提前做好准备

如果提前知道晚上有聚餐会喝酒,那么早上和中午得吃饱点,这样能帮你把肠胃撑开,以便晚上装更多的啤酒。而且如果中午不吃好,等晚上开喝后,腹中空空,这样酒精会直接和胃壁接触,加速身体对酒精的吸收。

另外在喝酒前,可以先偷偷喝瓶酸奶,这样能帮你护住肠胃,减小酒精对身体的影响。

2、选择性的吃菜

喝酒前先多吃点饭菜,垫吧垫吧,经验证明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有选择性,最初要多吃油腻的食物,如红烧肉、肥肠等,它们能起到和酸奶一样的功效。如果餐桌上有点动物肝脏,比如猪肝、鹅肝等,切记要多吃,因为人体分解酒精主要靠肝脏中的酒精酶,而这些动物肝脏也能起到一定的功效。最后整个用餐过程都不要吃主食,因为很饱肚子,比如你吃俩馒头,估计就再喝不了多少酒了。

3、尽量多上厕所

酒到中途,可以多上几回厕所,这样能有效帮你排出体内的液体,为装更多啤酒腾出空间。另外当你上厕所时,其他人仍然在喝酒,这样你就比别人少喝了几杯,也算是变相的提高了酒量。

4、可尝试吐出来

等啤酒喝了大半,人已经有点不行了,肚子也胀的难受,如果发现酒会还没结束,待会还有几场大仗,那么不要迟疑,果断直奔厕所催吐,如果吐不出来,可以把手指伸进喉咙,提高催吐概率,等吐完再战沙场。

5、末尾多吃青菜

如果酒喝完了,那么也不要急着下桌,再抓紧时间多吃些青菜水果,它们具有解酒的功效。另外蔬菜水果含有很多的植物纤维,能帮助你清理肠道,这样刚好可以把你才吃下的油腻杂质刮走排出。

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