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口腔溃疡吃什么蔬菜好?患口腔溃疡可以吃哪些时令蔬菜?[多图]

大众健康网 2020-01-21 17:56 口腔溃疡蔬菜

春夏季节气候无常,空气干燥缺水,我们很容易因为上火患上口腔溃疡。要想有效解决口腔溃疡给我们的生活带来的不便,其实除了药物治疗外,食疗也是一种很好地缓解方法。那么口腔溃疡吃什么蔬菜比较好?患口腔溃疡可以吃哪些时令蔬菜呢?

口腔溃疡吃什么蔬菜好?患口腔溃疡可以吃哪些时令蔬菜?(1)

1.菠菜

菠菜有“营养模范生”之称,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素和矿物质等多种营养,是蔬菜植物中的典范。菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃烂、唇舌炎和皮肤炎症的重要营养素。患口腔溃疡的时候可以多吃菠菜。

口腔溃疡吃什么蔬菜好?患口腔溃疡可以吃哪些时令蔬菜?(2)

2.莲藕

春季气候干燥,我们很容易上火,导致口腔溃疡和便秘等问题。喝点莲藕汤是治疗口腔溃疡,防止便秘的不二选择。莲藕有清热生津,润肺止咳的作用。莲藕中所含的维生素成分,可对我们的口腔黏膜进行修复,促进溃疡面的恢复。

口腔溃疡吃什么蔬菜好?患口腔溃疡可以吃哪些时令蔬菜?(3)

3.大白菜

白菜性微寒,食用可养胃生津,除烦解渴,对口腔溃疡有清凉补益的作用。白菜中的综合营养素能促进口腔溃疡的愈合。口腔患者多吃白菜,既可补充营养,又可减轻疼痛,缓解溃疡症状。

口腔溃疡吃什么蔬菜好?患口腔溃疡可以吃哪些时令蔬菜?(4)

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