生姜是我们日常生活中经常会吃到的调味食材，当然大部分的人不会直接吃生姜，因为生的生姜是有很大的辣味的，生姜放在菜中有调味的作用，还有去腥的作用，最主要的是生姜有很好的食疗功效，但是并不是什么时候吃了都好，那冬天早上可以吃姜吗？冬天早上可以吃姜好不好？

1、冬天早上吃姜好么

可能很多人都听说过一句话，那就是“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”其实意思就是夏季的时候吃生姜是很好的，有人就会想到冬天吃是不是不好呢？冬季早上是可以吃生姜的，而且很多早餐中都是加入了生姜了，冬季早上吃姜会感觉身上都变暖和了，而且人会变得更加精神。

2、冬季什么时候吃姜好

虽然说生姜食疗的作用很好，但是要注意吃生姜的时间，在冬季的还是最好是在早上或者是上午的时候吃生姜，这时候人体需要大量的热量，吃生姜能保暖，还能增加人体内的阳气，冬季不要在午后吃姜，因为这时候本来天气很干燥，中午之后人体的热能其实是比较多的，吃生姜很容易上火，所以喜欢吃生姜的朋友要注意时间。

3、冬季吃生姜要注意

虽然说冬季吃生姜也是很好的，但是也有一些要注意的地方，不要在空腹的时候吃生姜，姜是有刺激性的，空腹吃对肠胃有伤害，最好是加入平时吃的食物中一起吃，放进汤中煮然后吃掉是比较好的，还有冬季吃姜不要吃多，上火的人最好是不好吃。