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百香果和柿子可以一起吃吗?百香果和柿子一起吃会怎样?[图]

大众健康网 2019-11-24 17:28 百香果柿子水果零食

百香果吃起来味道是非常好的,而且闻起来也很香,很多饮料中都会加入一些百香果,百香果的果肉长得比较特殊,但是营养价值是很高的,有人可能在吃了百香果之后会吃其他的水果,那百香果和柿子可以一起吃吗?百香果和柿子一起吃会怎样?

百香果和柿子可以一起吃吗?百香果和柿子一起吃会怎样?(1)

1、可以一起吃吗

百香果和柿子建议不要一起食用。

虽然百香果和柿子在成分上不想克制,但是从食物的性味上来看,百香果性温,而柿子属于寒性水果,这两种水果的性味不同,不适合同时在一起食用,因此不建议一起食用。

2、一起吃会怎样

(1)没什么感觉

对于身体素质比较好,而且同时食用百香果和柿子的量也很少的人来说,可能吃了也没什么关系,反应不是很大。

(2)口感降低

百香果的味道酸酸的,而成熟柿子的味道甜甜的,这两种水果一起食用,会降低各自的食用口感。

(3)腹痛腹泻

百香果中的有机酸含量比较高,柿子中也含有较多的鞣酸,对肠胃不好的人来说,可能会造成一定的刺激,进而使人体出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。

3、吃完百香果多久吃柿子

吃完百香果后半小时吃柿子比较好。

一般水果在体内的消化时间为半小时到一小时,对于百香果这种水果而言,在体内半小时的时间基本上就可以消化了,所以吃完百香果等半小时后吃柿子是没什么关系的。

4、吃百香果的注意事项

1.不宜吃多。百香果中含有丰富的酸性物质,一次性食用过多,容易对肠胃造成刺激,引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状,而且吃多了百香果还容易造成牙酸,一般一天最多吃3个中等大小的百香果就可以了。

2.不宜空腹食用。人体在空腹状态时,本身就会分泌较多的胃酸,而百香果又会促进胃酸的分泌,使体内的胃酸含量过多,造成身体的不适。

3.脾胃虚寒、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差的人群不宜食用百香果。

4.患有胃炎和胃溃疡的人最好不要食用,因为百香果的酸性比较高,容易产生胃酸,继续食用可能会对胃部造成伤害。另外对百香果过敏人群不宜食用。

5.百香果的外皮含有一定的果胶及芳香物质,所以在可以将百香果的皮留着,用来煲汤、泡茶食用。

5、吃柿子的注意事项

1.不宜吃多。柿子中含有丰富的鞣酸物质,一次性食用过多,容易引起肠胃的不适,一般一天吃1-2个就可以了。

2.不宜空腹食用。空腹吃了柿子有可能会使体内的胃酸含量增多,进而引发其他的胃部疾病,甚至在体内形成胃柿石。

3.柿子不适合与高蛋白、白酒、食醋、红薯等的食物一起吃。这些食物与柿子一起吃,容易在体内产生不良发应,危害身体健康。

4.脾胃虚寒、经常腹泻、痰湿内盛、外感咳嗽、疟疾、慢性胃炎、消化不良、糖尿病患者、贫血、产后妇女、胃大部分切除手术后患者不适合吃柿子。

6、百香果吃多了有害处吗

虽然百香果有开胃生津、提神醒脑、消除疲劳、降脂降压、美容养颜、抗衰老、增强人体免疫力等多种功效,但也是有一定的食用量,吃多了可能会对身体会产生以下害处:

(1)牙齿变酸

百香果味酸,有机酸含量非常丰富,这些酸性物质对牙齿黏膜可能会造成一定的刺激,进而引起牙齿发酸的情况。

(2)胃酸含量增多

百香果味酸,含有多种有机酸性物质,食用过多的百香果会使体内的胃酸含量增多,进而对胃部造成一定的伤害,还有可能会出现吞酸、反胃的情况,所以不太适合胃酸含量过多的人食用,也不适合患有胃溃疡或者是胃炎的人食用。

(3)腹胀腹泻

百香果中含有一定量的膳食纤维,这种物质在体内吸水膨胀,促进肠道的蠕动,当食用过多的百香果,可能就会出现肚子很饱,腹胀的现象,还有可能拉肚子,出现腹泻的情况。

(4)皮肤变黄

百香果中含有一定量的胡萝卜素,过多食用百香果可能会让百香果中的胡萝卜素无法及时转化,堆积在血液中,然后出现手掌、脚底甚至全身出现黄染,使皮肤变黄。

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