57 人点赞 2018-12-11
胃部出现问题,不是一时半会就能好的,平时要注意调养,吃一些对胃部好的食物,饮食习惯对胃部健康有很大的影响,有些食物可能会伤胃,要少吃,养胃食物可以多吃,那么吃哪...
养胃,即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。常见的胃部不良症状有胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔等。
养胃的食物:米类(大米及玉米等)和甘蓝(又称卷心菜),有健脾和胃的功效;菌类和胡萝卜,主治消化不良;山药,有健脾养胃的功效;羊肉,主治腹痛,养胃。有胃病的人,不仅在食物上,也要从生活作息上养胃,最起码一天三顿要定时定量,戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料,饭后不宜马上运动及工作。胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。养胃至关重要,应从生活习惯的改良中获得。本专题提供养胃的正确方法、养胃吃什么好等养胃相关内容。