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【 土豆 】是什么意思简介

土豆即马铃薯,属茄科,一年生草本植物,块茎可以食用,是仅次于小麦、稻谷和玉米的全球第四大重要的粮食作物。

土豆块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是土豆维生素含量是所有粮食作物中最全的。心脏功能不好、高血压、高血脂等患者可适当多吃一些土豆,对心血管健康有好处,并且土豆最好蒸着吃,更容易被消化分解,有助于减轻胃肠负担。土豆不仅营养价值高,而且还有较广泛的药用价值,能够预防中风,减肥,养胃,通便等。本专题提供土豆怎么做好吃、土豆的营养价值等土豆相关内容。

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蒸土豆的营养价值有多高?蒸土豆有什么营养?[图]
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马铃薯发芽了吃了会中毒吗?发芽的马铃薯怎么处理?[图]
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哪些食物可能会引起中毒?可能会引起中毒的食物有哪些?[图]
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61 人点赞 2019-11-29
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土豆怎么吃才减肥?土豆减肥瘦身食谱有哪些?[图]
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