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风油精可以提神醒脑，还可以驱蚊止痒的，既然风油精可以驱蚊，那么它肯定是带有蚊子害怕的东西，但对于蟑螂是没有明显效果的。

风油精属于乙类非处方药，有一定的毒性，且对口腔、皮肤黏膜等部位刺激很大。而且已明确为外用药，其含有的色素、香精等辅料和增稠剂石蜡并不符合食用标准，对于痔疮也没有明显效果啦！

婴儿是不可以擦风油精的，因风油精的刺激性比较大，而婴儿的皮肤是比较娇嫩的，如果经常使用风油精的话，会对婴儿的皮肤造成一定的伤害，所以建议不要给婴儿使用风油精。

风油精对孕妇是有伤害的，风油精的主要成分为樟脑，具有一定的毒副作用，并且风油精含有麝香，会导致流产，孕妇使用风油精之后，樟脑成分通过胎盘进入到胎儿体内，影响胎儿生长发育，严重者可导致胎儿死亡。所以孕妇是不宜涂风油精这类东西。

风油精，清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。价格非常便宜，也就10多元钱而已，但是一种很好的产品啦。

以风油精外用的话有一定的驱虫，止痒的作用，但是如果有皮肤破损的情况，在外用的时候要比较慎重，以免造成伤口的损害或引起过敏的情况。

风油精的成分主要有薄荷油、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等。在使用上，可以治疗腹痛、烫伤、脚癣、口腔溃疡等，是否非常简单，只要涂抹在患处就可以啦！

风油精有着清凉，止痛，驱风，止痒的作用。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。风油精既可外用，也可内服，而在内服方面对于咽喉肿痛的治疗有效，同时，风油精还能起到抗炎的作用。

花露水的作用是驱蚊止痒，而狐臭是因为汗液过多引起的，所以花露水不能治疗狐臭，出现狐臭时可以选择局部涂抹收敛止汗的药物，如明矾溶液、甲醛溶液，局部用药效果不佳者，可以选择液氮冷冻治疗、激光治疗等物理治疗方式。

花露水按照说明书使用，没有皮肤破损和皮炎的应该没事儿，不会变黑，但不能短时间反复、大量涂抹。因为花露水有酒精成分。小孩子更需要按照说明稀释使用。

花露水的成分主要是蒸馏水、香精、酒精以及“伊默宁”。这里主要刺激鼻子的是“伊默宁”，这是一种针对蚊虫的毒剂，但是对于人类来说不直接饮用的话它的有害作用是几乎可以忽略的。

花露水可以驱蚊，但是效果不是很大，相比之下还是驱蚊水的效果会好一些。有很多人喜欢在身体上抹花露水以此来达到驱蚊的目的，其实这个举措对于驱蚊来说并没有什么用，涂抹花露水只能起到暂时的止痒作用，并不能驱蚊。

西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

西柚含糖量适中，而且升糖指数也不高，适量食用对于糖尿病患者病情没有明显的影响。
同时，其他的水果，糖尿病患者也可以适当食用，种类多样化，营养更均衡，生活质量也能提高。

西柚里含有丰富的维生素C和宝贵的天然维生素P，有美容养颜的功效，很适合女性食用。西柚里含有丰富的钾，钾可以用来维护心脏，血管、肾脏等部位，有降血压的作用，非常适合秋季吃。

西柚性寒，其含有维生素c、维生素e、维生素a的含量比较充沛，不但可以美白皮肤，还可以延缓机体衰老，增强人体的免疫力。

甲鱼比较滋腻，不宜进食过多，尤其是消化不良，孕妇及产后泄泻、失眠的人群不宜食用。肝炎患者不宜食用甲鱼。甲鱼富含蛋白质，病人食用后不仅难以吸收，还会加重肝脏负担。

甲鱼属于寒性的食物，对女性有滋阴和退虚热的功效，还可以辅助治疗女人的肺结核，肝脾肿大和癌症等疾病。女人吃甲鱼可以净化血液，能清除体内的胆固醇，有预防高血压的作用。

甲鱼汤属于闽菜，主要食材是甲鱼，主要烹饪工艺是炖。甲鱼含有丰富的蛋白质，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸，汤品营养丰富，是食补良品，适量吃不会发胖的啦。

甲鱼具有滋阴益肾的功效，性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，怀孕时吃甲鱼会有堕胎的作用, 所以不建议吃。但是孕妇产后食用甲鱼，却是大补，可以帮助产妇快速恢复。

甲鱼汤男性吃肉喝汤，具有滋阴凉血、补肾健脾、补中益气、消瘀散结、活血化瘀的作用。甲鱼汤的营养成分非常高，蛋白质微量元素，脂肪的含量非常丰富，是男性滋补肝肾的最佳营养汤。

死甲鱼放久后食用可引起人体中毒。凡脾虚、胃口不好、孕妇及产后泄泻的人均不宜食用甲鱼，以防食后肠胃不适;患慢性胃炎，肾功能不全、肝炎、肝硬化的病人都不宜吃甲鱼及其制剂，以免诱发肝昏迷。

虫草花性平，归肺、脾、肾经，其不寒不燥，对大多数人来说都可以食用，从食物属性上来说，虫草花不会产生任何的不适反应，反而因虫草花的营养价值较高，能改善人体健康情况。

虫草花是一种名贵的中药材，具有非常强的药用价值，也含有很高的营养价值，可以为痛风患者提供调理的作用，也具有一定的养生保健的功效，但是并不具有治疗作用的。

在春夏之交的时候，吃吃虫草花是非常不错的。虫草花的味道鲜美，又具有多种功效，是很不错的补品。不过，在服用虫草花的时候，也有许多需要注意的地方。多吃虫草花这一名贵药材的话，身体会更健康哦。

虫草花是营养丰富的食物，含有虫草多糖、氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用虫草花对健康很有好处，但是虫草花也不宜过多食用，以免营养过剩，会浪费虫草花的营养，还加重身体的负担。

虫草花为一种平补阴阳的名贵中药材，具有补肾阳、滋肺阴、止嗽化痰等奇效，一般的药物，其用处和价值必将会被越来越多的人熟悉和利用，对克制单胺氧化酶的活性也有一定的帮助，会不会过敏需根据实际情况来看。

虫草花,是一种很好的滋补中药，但是并不适合所有人吃。虫草中含有雄性激素，不适合青少年、儿童吃，会引起性早熟；阴虚火旺、湿热的病人，不能单独服用虫草，不仅达不到治愈效果，还可能会加重病情。

虫草花是虫草菌的一种，往往多用于亚健康的人群，或者说体虚的、比较容易感冒、易疲劳或者免疫力比较差的人群，尤其是比较适合于年老体弱、病后体虚或者是产后体虚患者，总之相对来说一切以虚症为主，小孩也是可以吃的，但少量吃很必要啦！

由于虫草花性温，所以对于平素容易上火以及湿热体质的人，不建议服用。虫草多用于虚证，具有补肾益肺、止血化痰的功效。

滴眼液可以缓解因近视引起的视疲劳现象，临床主要治疗，视力疲劳，导致的眼睛酸胀或者异物感。真性近视，目前没有特别好的治疗方法，平时注意休息，注意用眼。

眼药水原则上是能不用就不用的，没有必要的常规使用。滴点药水之前，千万不要忘了先洗净双手，以免经手接触引发感染，点完眼药水或者眼药膏之后，一定要手指接触到药水和泪水时最好再清洗一遍。

眼药水有很多种类型，不同类型的眼药水，具体的作用不同，所针对的疾病类型也不同，眼药水有抗生素类的，不同种类有不同用途，但不管是哪一种都是很好用的啦！

适量用对眼睛不会产生伤害，长期应用可能损害眼表健康。正常情况在医师的指导下正确、合理的使用眼药水，不会对眼睛有害处，但用量过大或者是用的时间过长，有可能会伤害到角膜，出现眼睛刺痛发红症状，另一方面，眼药水本身含有的各种药物成分可能会产生副作用。

眼药水开了超过一个月就不能用。因为眼药水在打开之后会与空气发生反应，眼药水容易发生污染，继续使用就有可能导致出现结膜炎，角膜炎等并发症。常规的眼药水里面会含有一定的防腐剂成分，主要是为了避免眼药水在持续应用的过程中出现细菌污染，造成药液的污染。

高抬腿对瘦肚子效果一般，主要锻炼的是腿部肌肉，会有效的减掉腿部脂肪强健腿部肌肉拉伸腿部线条。瘦肚子还是针对肚子的运动比较有效，例如仰卧起坐、平板支撑、球操、卷腹运动等。

常见的无氧运动项目有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等，每一个运动都有着自己独特的优点。

穿瘦腿袜看上去是可以瘦腿，其实并没有什么实际的作用。瘦腿袜是指静脉曲张袜，没有瘦腿功效，是给腿部需要恢复的人使用的，比较紧。瘦腿袜不能睡觉穿，也不适合每天穿，会有很多的问题。

薏米是一种药食两用的食材，具有健脾利湿，消肿排脓、祛风除湿等功效。性味甘淡、寒，小便短少，大便燥结，以及素体阳虚的人，禁止服用。

食用薏米确实能够控糖，这是因为在薏米中有薏米多糖，进入身体后，会升血糖，但是，幅度较慢。通过熬粥做成了薏米粥，似乎比把薏米做成薏米饭更容易升糖，因此大家在吃的时候要注意！

薏米可以和赤小豆，生姜一起煮去湿气，有健脾利湿，温中散寒的作用。中医认为脾主运化，有运化水湿的作用。所以当脾失健运，湿气就会内停。所以治疗上要以健脾利湿为主。

乌龙茶是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热，非常适合秋季喝。秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。

乌龙茶是我们日常生活中经常接触的一种，它拥有诱人的芳香，冲泡出来的茶，不但有缭绕香气，还对我们的身体有很大的好处哦。其实乌龙茶既不是红茶也不是绿茶，而是青茶。

对于绿茶患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。

绿茶可以促进新陈代谢、清除多余的油脂，经常饮用的话会有减肥的效果。绿茶能减肥跟绿茶中含有多酚类的化合物有关，其可以作用于机体，增加热量的消耗，减少体内多余的氧化自由基，从而起到减肥的效果。

桑葚可以洗净后直接吃，也可以在洗净后放入锅中加入白糖煮桑葚水来喝，还可以把桑葚加入酸奶中食用，桑葚也可以用来熬粥服用。

桑葚是一种营养丰富的水果，桑葚中含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、胡萝卜素、花青素及人体所需的多种微量元素，有养气血、补充人体营养、增强人体抵抗力的作用，可以直接吃，当然的，也可以用来泡水喝！

桑葚含有多种胰蛋白酶抑制物-单宁酸，影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。体虚便溏的孕妇不宜食用，患有糖尿病的孕妇忌食桑葚。

桂花对治疗痰多咳嗽，牙痛口臭，食欲不振都有一定的效果，还可以美容养颜，提神等作用，平时适当的喝一些桂花茶，也不会导致患者的血糖升高的现象，所以糖尿病的患者可以适量的喝一些桂花茶，但是要注意的是桂花茶不能够喝太多，容易引起胃病，平时要按时的监测血糖。

花茶属于一种温性的茶叶，对于一些肾阳虚患者有的缓解作用。从营养学的角度来讲，桂花茶汁中含有大量膳食纤维和钙离子、铁离子，适量饮用可以促进肠道蠕动，补充身体所需要的矿物质，湿气重也是可以喝的啦！